Вместе с ребятами мы говорили о важном:
Что такое эмоциональное состояние?
Как сохранять хорошее настроение?
Где брать внутренние ресурсы, когда сил мало?
Особое внимание уделили навыкам саморегуляции — учились справляться с негативными эмоциями и замечать позитивные моменты даже в обычных днях.
А в практической части каждый заглянул в свою личную «копилку радости» и поделился тем, что помогает чувствовать себя лучше.
